Prendersi cura dei propri capelli dopo l’estate con rituali e trattamenti specifici è un gesto d’amore verso se stesse. Rinforzare, nutrire in profondità, riparare la fibra danneggiata, restituire brillantezza e sericità; mantenere i riflessi, ravvivare il colore e il riccio sono i primi, ma non gli unici, trattamenti da cominciare subito, appena terminate le vacanze.

“Non dimenticate che la terra si diletta a sentire i vostri piedi nudi e i venti desiderano intensamente giocare con i vostri capelli”

Kahlil Gibran

Se è vero che durante la bella stagione i bagni di sole, illuminano e schiariscono i capelli donando splendidi riflessi, è altrettanto vero che in abbinamento alla salsedine, al vento, ai frequenti lavaggi, agli stress alimentari e al calore, i capelli si desquamano, diventano opachi e deboli. Il biondo tende ad ingiallire, il castano appare spento, il riccio si tramuta in crespo, a causa della disidratazione, provocando il tipico “effetto paglia” e per molte il cambio di stagione è anche sinonimo di perdita di capelli.

In autunno quindi vanno messe a punto delle hair-routine efficaci e azioni beauty rigeneranti tipiche

L’obiettivo? Rigenerare, rinforzare e nutrire, il più possibile con rimedi naturali. Ecco delle buone abitudini generali, dei piccoli consigli facili da inserire nella nostra routine.

  • No al calore troppo eccessivo del phon e applicare un protettore pre-piega
  • Limitare o eliminare per un po’ di tempo l’utilizzo della piastra
  • Utilizzare fermacoda morbidi oppure fasce elastiche in tessuto o lasciare più spesso i capelli sciolti
  • Interrompere per un po’ di tempo trattamenti chimici come permanenti o stirature
  • Adottare un’alimentazione sana e ricca di vitamine

trattamenti capelli dopo estate Life&People Magazine Il taglio è d’obbligo?

Il taglio è d’obbligo solo se i vostri capelli sono davvero disastrati e se sono già comparse le tante odiate doppie punte. I capelli sono visibilmente danneggiati quando sono ruvidi al tatto; un’altra prova è quella, dopo l’estate, di esporre i capelli a una fonte luminosa e vedere se riflettono la luce, in caso contrario una “spuntatina” sia come trattamento di bellezza che per il look si rende necessaria.

Sos, in autunno cadono le foglie e anche i capelli.

Niente panico, perdere più capelli del normale nei cambi di stagione è assolutamente consueto; è quindi anche il momento giusto per adottare tutte le strategie possibili per rinforzare la chioma. Migliorare la microcircolazione e stimolare i follicoli farà parte delle strategie da mettere in atto, ma non solo, anche condurre una vita sana, fare il pieno di antiossidanti attraverso l’alimentazione e ridurre il fumo, saranno altrettanti passi importanti. La caduta dei capelli è prima di tutto un messaggio del nostro corpo che cerca di farci sapere che insieme ai capelli si è indebolito anche lui, il nostro organismo.

Trattamenti green-oriented per rinforzare i capelli dopo l’estate.

Se è solo una questione di secchezza o di fragilità causate dall’ esposizione al vento, alla salsedine o al sole, potrebbero bastare una o più maschere nutrienti e ristrutturanti fatte con olio vegetale tipo quello di semi di lino e magari anche con l’argilla verde, per rigenerare e rinforzare; oppure con l’henne naturale altro elemento prezioso donatoci dalla natura.

  • Maschera rigenerante all’argilla e equiseto

L’argilla è un eccellente rigeneratore anche del cuoio capelluto; contribuisce a sgrassare i capelli senza impoverirli rendendoli morbidi e vaporosi. Alla sua azione, in questa maschera, si aggiunge quella rinforzante dell’equiseto, grazie all’acido silicico in esso contenuto. Da effettuare almeno 1 volta a settimana per il primo periodo e poi una volta al mese.

Ingredienti: 1 bicchiere di argilla verde, 1 cucchiaino di miele, 1/2 bicchiere d’acqua, 1 cucchiaino di olio d’oliva, 1/2 bicchiere di infuso di equiseto

Preparazione e modo d’uso: sciogliere il miele nell’acqua, aggiungere l’olio e mescolare. Incorporare poco alla volta l’argilla, continuando a mescolare. Stemperare il composto con l’infuso di equiseto, rendendolo abbastanza liquido da distribuirlo con facilità sul cuoio capelluto e su tutta la lunghezza dei capelli. Applicare sui capelli bagnati e lasciare in posa 10 minuti, dopodiché risciacquare con acqua calda e shampoo.

trattamenti capelli dopo estate Life&People Magazine La bellezza parte da dentro

L’argilla può essere utilizzata anche come integratore interno all’organismo, attraverso una bevanda. In questi casi si utilizza l’argilla verde (che si trova in qualsiasi erboristeria) ricca di minerali ed oligoelementi biodisponibili cioè facilmente assimilabili dal nostro corpo

  • Bevanda di argilla

Mettere un cucchiaino di argilla la sera in un bicchiere di acqua e lasciare decantare tutta la notte. Al mattino bere a digiuno solo la parte acquosa evitando il fondo. Unica precauzione: non bere questo drink a base di argilla in concomitanza con l’assunzione di farmaci in quanto ha capacità assorbenti.

L’alimentazione

Esistono poi alcuni cibi in particolare che fanno bene alla salute del capello: quelli ricchi di Omega 3, il salmone, i semi di lino o le noci e quelli che contengono acido folico o vitamina B9 come asparagi, arance, barbabietole e broccoli. Anche i cereali risultano molto importanti per il rafforzamento della struttura del capello; infatti contengono aminoacidi solforati, che rappresentano i mattoni per la costituzione della cheratina, la sostanza di cui i capelli sono formati. Ovviamente si potrà ricorrere anche ad integratori specifici che già contengono tutte queste vitamine e sostanze a sostegno della salute del capello.

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Il miglior segreto per rigenerare e nutrire la chioma in profondità? Gli impacchi per i capelli

Una soluzione tutta naturale è quella di usare gli oli. Si applicano sui capelli umidi, né bagnati, né asciutti, prima dello shampoo, lasciandoli in posa per almeno mezz’ora. Con il risultato di avere capelli setosi, morbidi e soprattutto non grassi. Concentratevi solo sulle zone realmente secche e spente che tendenzialmente sono lunghezze e punte.

Gli oli più indicati?

  • Mandorle, per capelli dalla fibra grossa;
  • jojoba, per capelli più sottili;
  • semi di lino, per tutti;
  • argan, per capelli secchi.
  • Anche il burro di Karitè è ricco di sostanze nutritive e adattissimo per ridare morbidezza alla chioma senza appesantirla. Contiene l’80% di acidi grassi essenziali ed è naturalmente ricco di vitamina A e vitamina E. L’essenziale è che sia naturale, privo di siliconi e altre sostanze chimiche. Saranno sufficienti 3-4 impacchi alla settimana per ripristinare il film idrolipidico danneggiato dal sole.

trattamenti capelli dopo estate Life&People Magazine Massaggi al cuoio capelluto.

Massaggiare quotidianamente il cuoio capelluto attraverso la digitopressione e con movimenti rotatori, mantiene viva la circolazione sanguigna della cute, aiutando la vascolarizzazione del bulbo. Per rivitalizzare la crescita dei capelli è molto efficace l’ impacco a base di olio di canapa. Anche il rosmarino ha un ottima azione stimolante del microcircolo; una buona abitudine è quindi quella di aggiungere allo shampoo qualche goccia di olio essenziale e biologico di rosmarino, con cui fare un bel massaggio stimolante.

Trattamenti per capelli lucidissimi anche dopo l’estate con la lozione alla salvia.

La lozione a base di salvia è ideale sia impiegata come dopo-shampoo, per rendere i capelli lucidi e soffici; sia come rinforzante, per frizionare il cuoio capelluto, prima dell’ultimo risciacquo ed  è anche semplice da fare.

Ingredienti: 200 g di foglie e sommità di salvia, 1 l d’acqua, 1 bicchiere di rum.

Preparazione e modo d’uso: fare bollire le foglie e le sommità di salvia in un litro d’acqua per 15 minuti, lasciare raffreddare e filtrare. Aggiungere un bicchiere di rum e utilizzare o dopo lo shampoo o prima dell’ultimo risciacquo.

Prendetevi cura dei capelli dopo l’estate senza fretta ma con costanza; fare trattamenti e impacchi settimanali o comunque periodici è molto meglio che concentrare tutto in un giorno con formule d’urto.

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