Il tempo che scorre è un lento ma inesorabile nemico: non tutti infatti pensano a preservare la propria bellezza fino al giorno in cui si riconoscono più allo specchio. Per questo è meglio giocare di anticipo e cominciare fin dalla giovane età a prendersi cura della propria pelle. Infatti il processo di decadimento della pelle inizia attorno ai 25 anni di età, momento in cui comincia gradualmente ad allentarsi la produzione di collagene. L’età adulta però non porta con sé solo cambiamenti fisiologici: le preoccupazioni familiari e lavorative possono infatti condurre ad un invecchiamento più accelerato. Per questo è necessario correre ai ripari e scoprire come prevenire le rughe in viso e contrastare i segni dell’invecchiamento.
I nemici della bellezza
Stress, scarso riposo, zuccheri e sedentarietà sono soltanto alcune delle cause che possono portare ad un peggioramento estetico. I segni di delusioni, burn-out e tristezza si imprimono infatti indelebilmente sul nostro viso. La nostra immagine interiore quindi si traduce non solo in brufoli e macchie, ma anche nella comparsa precoce di rughe. Risulta di fondamentale importanza quindi interrogarsi sui propri livelli di ansia e cattivo umore prima di spendere un capitale in creme e lozioni. Però ci sono anche dei fattori comportamentali che possono portarci ad una pelle spenta e rovinata. Spieghiamo quali sono e come possiamo prevenire le rughe in viso con alcuni piccoli accorgimenti.
Come prevenire le rughe in viso con i rimedi anti-aging:
Scopriamo dunque quali sono i fattori che possono influenzare l’elasticità della nostra pelle, portandoci ad avvicinarci in maniera adeguata all’estetica facciale importante per comprendere il processo di invecchiamento.
- NON NUTRIRE LA PELLE E NON USARE IL CONTORNO OCCHI: “idratazione” è la parola d’ordine, soprattutto nella zona delle palpebre e delle occhiaie, naturalmente più sottile e vulnerabile. Per questo è importante trattarla con delicatezza sia nell’applicazione dei prodotti che nella detersione. Rimuovere il trucco in maniera troppo vigorosa potrebbe infatti portare alla rottura del collagene e alla rottura dei capillari.
RIMEDIO:
basta applicare una crema nutriente al mattino in modo da creare un film che protegga la pelle dagli agenti esterni e al contempo trattenga l’umidità al suo interno. Si consiglia di utilizzare anche il contorno occhi.
- NON STRUCCARSI: prima di andare a letto bisognerebbe dedicare mezz’ora alla skincare. Ogni giorno in giro accumuliamo migliaia di particelle di sporco sul volto, dovute anche all’uso del make-up. Non rimuoverle porta dunque all’ostruzione dei pori piliferi e conseguentemente ai brufoli.
RIMEDIO:
lavare e detergere il viso prima di andare a letto è un ottimo rimedio contro rughe e imperfezioni, perché durante il sonno la pelle si rigenera e rivitalizza. Durante la skincare serale è consigliabile anzitutto rimuovere il make-up con prodotti schiumogeni non troppo acidi (le salviettine struccanti sono sconsigliate perché non puliscono a fondo); per il risciacquo è bene utilizzare l’acqua fredda o tiepida, per favorire la circolazione sanguigna. Per l’asciugatura, è consigliabile non strofinare bensì, tamponare la pelle.
Bando alle sregolatezze
- FUMARE: il fumo, oltre a danneggiare polmoni e cuore, riduce la circolazione di ossigeno e altri nutrienti necessari alla nostra pelle, compromettendone l’elasticità. Gran parte dei fumatori mostrano infatti più anni di quelli che realmente hanno.
RIMEDIO:
non fumare.
- DORMIRE MENO DI 5 ORE A NOTTE: il mancato riposo è uno dei più frequenti fattori di incidenza sul nostro viso: occhiaie, rughe, stanchezza diffusa e scarsa concentrazione sono i principali segni di cedimento.
RIMEDIO:
imparare ad ascoltare il proprio corpo è fondamentale. Quindi se si avvertono cali di energia, occhiaie o mancanza di concentrazione, è bene andare a letto prima in modo da dormire le canoniche otto ore.
- ESAGERARE CON GLI ZUCCHERI: l’eccessivo consumo di zuccheri non è soltanto dannoso per l’aspetto fisico, ma anche per la pelle del nostro viso perché l’aumento della glicemia nel nostro corpo provoca infiammazioni e sfoghi cutanei. L’acne o alcuni brufoli potrebbero quindi non scomparire correttamente e lasciare segni sulla nostra pelle; inoltre, la glicazione, processo attraverso cui le molecole di zucchero si legano al collagene, provoca perdita di elasticità, aumento di borse, rughe e invecchiamento precoce.
Un aiuto esterno
Non è però possibile fermare l’incedere della lancetta. Quindi se si è determinati a ringiovanire si deve per forza chiedere una mano al chirurgo estetico. Possono infatti essere risolutive delle iniezioni di botulino; questa tossina paralizzante infatti, se utilizzata con criterio, può risultare un valido alleato nei confronti dei solchi: è importante però affidarsi al professionista giusto.
RIMEDIO: una dieta sana ed equilibrata è ottimale se si vuole mantenere un incarnato sodo e luminoso più a lungo nel tempo.
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