Per una coppia che non si trova più nelle prime fasi dell’innamoramento, riuscire a mantenere un buona affinità sessuale può diventare una vera e propria sfida.
E allora, quali sono i requisiti fondamentali per una vita di coppia appagante?
Ecco sei consigli preziosi per migliorare la sessualità e mantenere al top l’intesa di coppia.
Ama te stesso per poter amare gli altri
Prendersi cura di sé rappresenta il primo step per il benessere della coppia e per una buona sessualità. Riuscire, quindi, a incuriosire il partner mostrandogli di essere indipendenti, di avere dei propri desideri e interessi, eviterà alla coppia di entrare nella modalità in cui l’altro viene dato per scontato, ed eviterete, così, il fatidico crollo del desiderio.
Consigli per migliorare la sessualità: il potere di un bacio
Il bacio di per sé è un atto molto potente che, a volte, si tende a sottovalutare, specie dopo tanti anni di relazione. Secondo alcune ricerche, le coppie che si baciano di più sono anche quelle più gratificate dalla relazione. Il bacio, infatti, è un importante indicatore di desiderio sessuale, poiché può rappresentare l’inizio di un’intimità più profonda.
Coppia e sesso: continuate a flirtare
Riuscire a mantenere un rapporto giocoso apporta un grande beneficio alla sessualità di coppia. Uno studio del 2012 ha messo in luce come i “flirt” conservino ed enfatizzino l’intimità, poiché permettono di creare un feeling sottile fra i partner.
Conflitti e sessualità
I litigi influenzano negativamente la sessualità, specie se si tratta di discussioni distruttive. Trasformate un litigio in un modo per conoscervi meglio! E sforzatevi di comprendere sempre il punto di vista del partner… vedrete, le carezze prenderanno presto il posto delle “saette”.
Sessualità migliore: esplorare insieme
Il corpo umano è composto da centinaia di parti diverse, quindi occorre tenere a mente che non esistono solo zone socialmente sessualizzate. Esplorare anche diverse parti del proprio corpo e del corpo dell’altro è fondamentale per conoscersi a fondo e per migliorare intesa e complicità.
Psicologia di coppia: l’importanza della buona comunicazione
La mancanza di comunicazione in una coppia ha una cattiva influenza anche sulla sessualità. Aprirsi al dialogo, senza aver paura di parlare di sesso e dei propri desideri, confrontandosi su eventuali insoddisfazioni, è importantissimo per aumentare la complicità e, di conseguenza, il benessere sessuale della coppia.
E infine, bando alla vergogna…
Se la vita di coppia risulta insoddisfacente o se ci sono degli aspetti che potrebbero essere migliorati, rivolgersi ad un sessuologo può aiutare entrambi i partner a ristabilire un buon rapporto, una sessualità migliore, singola e di coppia.
Non occorre vergognarsi nel richiedere l’aiuto di un professionista, anzi, significa che c’è la voglia da parte di entrambi di migliorare la relazione in tutte le sue forme.
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