Lo sapevate che l’olio essenziale rilassante possono aiutare contro stress e ansia?

Ecco gli oli da usare per rilassarsi e placare l’ansia post quarantena. Ottenuti per distillazione, spremitura o estrazione in corrente di vapore, rappresentano la parte migliore delle piante.

L’olio essenziale rilassante non è un profumo, né una semplice essenza

Ogni piccolo flaconcino, contiene l’estratto puro della pianta, il cui nome botanico è solitamente specificato in lingua latina sull’etichetta. Con gli oli essenziali si possono fare tantissime cose e possono essere utili per placare stress e ansia favorendo calma e rilassamento.

Quali sono gli oli essenziali più efficaci per rilassarsi?

Gli oli essenziali possono aiutarci miracolosamente a trattare l’ansia e così risultare un’ottimo ansiolitico naturale

Sono efficaci per superare alcuni sintomi come l’insonnia, ansia, l’irrequietezza e la sensazione di panico.

Ci aiutano oltretutto a ridurre lo stress notevolmente. L’ansia purtroppo è il male del secolo.

Complice anche l’incessante Coronavirus, spesso si finisce per sentirsi col fiato troppo corto e in uno stato di agitazione costante. Lo yoga, nelle sue infinite sfumature, può essere un aiuto importante così come la respirazione ma non bastano.

E’ quindi importante affidarsi agli oli essenziali e all’aromaterapia per combattere lo stress in modo veloce e naturale.

Quali sono le essenze rilassanti e come vivere meglio?

olio essenziale rilassante Life&People Magazine LifeandPeople.it

Olio essenziale di mandarino

È adatto anche per i più piccoli, che amano il suo dolce aroma. Secondo gli studi migliorano decisamente l’ansia favorendo l’ottimismo e conciliando il riposo. Basta versarne qualche goccia nel diffusore, da posizionare nella cameretta dei bambini o in bagno: diffonderà la fragranza della tranquillità.

Olio essenziale di lavanda

Il grande classico; questa pianta dai fiori viola possiede un importante valore terapeutico miorilassante. Può essere utilizzata anche puro: darà sollievo al dolore cervicale combattendo mal di testa e sinusite diffondendo in maniera incredible una sensazione di pace.

Olio essenziale di camomilla

Antinfiammatorio naturale, è prezioso per la pelle e contro l’insonnia. Oltre all’estratto dalla camomilla semplice esiste l’olio essenziale di camomilla blu. Sicuramente più costoso, tuttavia bastano poche gocce nella vasca per preparare un bagno profumato e rilassante. La tranquillità è assicurata.

Olio essenziale rilassante di incenso

Ricco di proprietà antiage, dona sollievo immediato in caso di infiammazioni e infezioni. È un riequilibrante del sistema nervoso, combatte la forte agitazione e paura, predispone alla calma e può aiutare in caso di mestruazioni dolorose con mal di testa.

Olio essenziale di basilico

Stimola le funzioni intellettive, è utile contro tosse, catarro e mal di gola. È un tonico naturale per le malattie influenzali ed ha un effetto analgesico in grado di riattivare la circolazione, alleviare i dolori reumatici.
Quando regna la stanchezza è utile versarne qualche goccia su un fazzoletto e inalare il vapore, risveglierà l’energia persa.

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Olio essenziale di cipresso

È un noto rimedio contro cellulite e reumatismi e in generale è prezioso per riequilibrare il sistema nervoso. Dona energia nei periodi di cambiamento, esaurimento e depressione. Versato in un bagno caldo: farà bene alle gambe e all’umore.

Olio essenziale di Ylang Ylang

Un prezioso olio per superare i blocchi personali e utile a curare la femminilità repressa risvegliando sicurezza in se stesse e gioia. Il profumo penetrante rilassa e calma. Inoltre, può essere utilizzato per ridurre la produzione di sebo ed è afrodisiaco. Basta versarne qualche goccia nel diffusore per rendere una giornata ricca di passione.

Olio essenziale di arancio

Conosciuto per calmare l’ansia e superare l’insicurezza. Accompagna l’atmosfera verso il rilassamento, donando energia e vitalità. È bene tenerlo in borsa quando siamo sotto stress per respirare la sua intensa e profumata fragranza.

Neroli

Derivante dal citrus aurantium, è più costoso rispetto ad altri oli essenziali, tuttavia possiede un forte potere rilassante. Aiuta a risollevarsi nei casi di tristezza, contrastando in modo veloce insonnia e stress, stimola anche la guarigione delle cicatrici senza lasciarne traccia. Sarà un elisir di bellezza e felicità.

Tea tree oil

È uno dei più portentosi olio in commercio: il Tea Tree Oil è infatti un antibatterico, antimicotico e antiodorante e cicatrizzante. Queste caratteristiche lo rendono una delle sostanze “miracolose” e completamente naturali vendute di più nel 2020.

Ormai non se ne può più fare a meno. Gli oli essenziali sono gli amici che contrastano i mali fisici e psichici. Alleati preziosi di numerosi disturbi, grazie all’impulso chimico generato dall’inalazione, l’olio viene trasformato dalle cellule olfattive in potere sinergico e questo a sua volta raggiunge il nostro cervello per regalarci emozioni positive!

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